胖子長期吃什麽水果？

吃水果要註意區分。

水果:香蕉、蘋果、甜橙、西紅柿、獼猴桃、西瓜、柚子、山楂。

這些都可以，糖不會太多。

蔬菜:紫菜、苜蓿芽、銀耳、荷葉、香菇。