如果長時間穿著加熱背心，過度保暖會導致身體抗寒能力下降，容易導致免疫力低下，導致感冒。如果長時間使用加熱背心，會壓迫血管，引起皮膚末梢循環障礙和皮膚損傷。
取暖背心的主要作用是保暖。通過納米發熱片、碳纖維等技術將電能轉化為熱能，達到發熱的效果。適度穿加熱背心可以促進身體的血液循環，但控制穿加熱背心的時間對身體沒有壞處。