01黑米，燕麥，紅棗，糯米，紅皮花生準備好了。
把它放在壹個盤子裏，用清水洗凈。
03鍋中加水，配料與水的比例為1-10。
蓋上鍋蓋，轉小火。
燉40分鐘後，打開鍋蓋，放入紅糖。
煨20分鐘。
美味的補氣養血粥就做好了。