2燕麥燕麥含有蛋白質和脂肪，富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維。經常吃可以降低膽固醇，減少高血糖。
3胡蘿蔔胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素和各種營養物質，能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素合成，因此能降血壓，強心。
4大蒜大蒜是壹種保健食品，可以帶走對心臟有害的膽固醇；大蒜可以降低導致心臟病的低密度脂蛋白；還能降低血小板的粘度，防止血液凝固，防止血栓形成。每天至少吃1到3瓣大蒜，最好是生的或蒜味的大蒜，對冠心病有預防作用。