2.營養均衡，不挑食，按時按量進食。
3.保持健康開朗的心情，與同學和睦相處，不要斤斤計較。
4.每天保證至少1小時的運動。
5.養成良好的習慣:(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便後洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)洗生果蔬(9)不喝生水(10)。
6.不吸煙，不喝酒，不吸毒，過壹種完全幹凈的生活。