2.淘米加水。
3.加入切碎的南瓜。
4.放在電飯鍋裏，外鍋放壹杯水，蓋上蓋子煮到粥好。
5.煮熟的粥
南瓜(學名:葫蘆巴？(杜赫。Exlam。)杜赫。Expiret是葫蘆科的壹種，是壹年生匍匐草本植物。其莖常在節上生根，葉柄粗壯，葉寬卵形或卵圓形，稍軟，葉脈隆起，卷須稍粗壯，雌雄同株，果柄粗壯，有棱有溝，因種而異，外面常有數條縱溝或無。
原產墨西哥至中美洲，在世界各地廣泛種植。明代傳入中國，現在南北廣泛種植。這種水果可以作為壹道菜或食物的替代品。全株的所有部分也用於藥。種子含有南瓜籽中的氨基酸，具有清熱、除濕、驅蟲、控制和殺滅日本血吸蟲、清藤、安胎、根治牙痛的功效。[1]?