1，百合性平味甘，含蛋白質、脂肪和去甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用，能軟堅安神。秋水仙堿有抗肝纖維化和肝硬化的作用，經常吃百合可以防治肝硬化。鮮百合含有豐富的粘液和維生素，對皮膚細胞的新陳代謝特別有益。真的是美容的好產品。
2.豆腐是壹種我們在日常生活中經常吃的食物。它富含蛋白質、各種氨基酸等。具有很好的補氣生津、解毒的功效，還有解酒的作用。酒後吃豆腐可以養肝護肝。
3.丹參主要成分為丹參酮，具有活血化瘀、養血安神的功效。近年來發現，丹參能改善肝臟微循環，降低血液粘度，降低肝門靜脈壓力，增加肝細胞血流量，改善肝細胞缺氧狀態，調節免疫功能，減少肝細胞變性壞死，促進肝細胞再生，抗肝纖維化，溶解早期形成的肝纖維，具有抗腫瘤作用。