中醫有嗎？四季脾旺不受邪？據說脾胃功能強了，抵抗力自然會增強，所以不容易生病。健脾開胃的食物有很多。對於脾胃陰虛的孩子，要多吃滋陰生津的食物。比如小米、小麥食品、豆漿飲料等。，能有效補充蛋白質，促進腸胃消化。對於壹些脂肪類食物，要減少攝入量，避免增加腸胃負擔。
脾胃虛寒的孩子，通過補充能夠健脾益氣的食物，可以更好地滋養脾胃。孩子可以用粳米、薏米、山藥、蓮子、大棗等食物補充脾胃。，既能養元補血，又能健脾胃，很厲害。寶媽媽們可以把這些食材做成粥，既好吃又容易消化。比如山藥蓮子粥，糯米蘿蔔粥，都是很多孩子喜歡的做法，媽媽們可以嘗試壹下。
但對於小兒健脾開胃，還是要結合醫囑，適當調整寶寶體質。