紫薯200克，銀耳20克，冰糖10克，枸杞5克，純凈水500毫升。
二、紫薯銀耳湯的做法:
1.銀耳用清水浸泡1小時。
2.將泡好的銀耳撕成小朵。
3.將紫薯去皮，切成丁。
4.將銀耳放入養生鍋中，倒入純凈水。
5.加入冰糖，燉30分鐘。
6.加入切好的紫薯塊，燉15分鐘。
7、放入枸杞中2分鐘。
8.最後將紫薯銀耳湯放入碗中。？
紫薯銀耳湯小貼士:
1，我們把銀耳撕成碎片吧。？
2、紫薯銀耳湯需要小火慢燉，會更鮮美。