到了這個時候，就算認真刷牙也不壹定刷幹凈，久而久之就會互相堆積，形成所謂的牙結石和牙垢。牙結石壹旦形成，就很難清除。牙結石總會刺激口腔組織，導致炎癥。
擴展數據:
刷牙的主要目的是去除牙菌斑，因為只有牙菌斑才能在牙齒表面形成穩定的附著。牙結石、牙垢等不純物質只能通過牙菌斑停留在牙齒表面，進而引起牙齒發炎、出血甚至松動脫落。
飯後，大約30分鐘到60分鐘，牙菌斑可以在牙齒表面形成穩定的附著。所以建議飯後15分鐘到30分鐘內刷牙最好，可以有效防止牙菌斑的形成，不會有牙結石和牙垢。大部分人壹生只有壹對恒牙，齲齒發生緩慢，但牙齒損傷後無法自我修復再生。
所以要從小養成正確良好的刷牙護齒習慣，要經常觀察牙齒(尤其是後面的大牙容易發生齲齒)是否發黑，如果是，要及時處理，否則齲齒會逐漸嚴重，甚至需要補牙拔牙。
人民網-每天刷牙三次，每次三分鐘。妳做到了嗎？
溫暖是人體的最佳狀態。
安心，病從何而來？
吃喝，寒涼都要拒絕。
如果妳想長生不老，妳的腸子永遠是清澈的。
優秀的娛樂是安靜的，平靜的，滋養的。
胡蘿蔔，小人參，常吃，長精神。
大蒜是個寶，常吃對身體有好處。
吃好睡好。
遵循循序漸進，持之以恒，常年堅持的必然精神。