人類是迄今為止宇宙中所有生命現象的最高存在形式。《內經》明確承認人類在宇宙萬物中的特殊地位，並指出:“萬物壓倒壹切，萬事有備，故不貴於人。”人之所以高於萬物，根據中國古代哲學和《內經》的理解，有四個原因。第壹，雖然人類和萬物都是從天地陰陽之氣中誕生的，但人類不是從壹般的氣中誕生的，而是天地之間最本質的氣運動。可見，人與其他生物的區別在於物質構成的不同。第二，人類擁有比其他生物更高級更復雜的生命活動。上帝是生命的功能和表現。雖然物中有“神”，但只有人類不僅擁有其他動物無法比擬的復雜語言、豐富表情等外在標誌，還擁有高度發達的智力和自我調節能力。第三，由於精神和意識的存在，人類可以了解和掌握客觀規律，並利用它們來探索生命的奧秘，以養生治病。所謂:“陰陽四時為萬物之本，聖人春夏養陽，秋冬養陰以順其根。”指出生、長、收、藏四季是自然的，是人體陰陽變化的規律，要想養生必須遵循。只有掌握了自然規律，才能利用自然規律來促進或維持生命活動。第四，人具有社會屬性，人的生活和疾病都與社會環境密切相關。所以《內經》作者特別重視精神疾病的防治，要求人“靜而空”，“閑而少欲，心安而不懼”，“吃好，養好，享其俗”。只有這樣，我們才能“活到100歲，繼續前進”
行氣養生練習法是李少波教授經過幾十年的臨床實踐總結出的行之有效的優秀傳統養生方法之壹。
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