紅豆糯米粥看似種類繁多,其實操作起來很簡單。準備好食材,確定用量就行了。粥的時間也需要註意。以下是紅豆糯米粥的操作步驟。
食材:紅豆、薏米;小米:白糖還是冰糖
功效:健脾利濕,除痹。
1,將適量紅豆和大麥放入碗中,用冷水浸泡壹晚。
2.將浸泡了壹夜的紅豆和大麥放入電飯煲中加水開始煮飯。
3.煮的過程中要時不時的看壹下蓋子,以免加太多水溢出來。當妳能看到湯的顏色由淺入深,紅豆出砂,大麥開花的時候,妳就可以放糖進去了。糖的量可以根據個人口味增減。