個人衛生第壹；
妳射兩個，我射兩個，
不要摳鼻子或耳朵；
妳射三個，我射三個，
養成良好的衛生習慣；
妳拍四張，我拍四張，
飯前便後洗手；
妳拍五，我拍五，
保護視力，讀好書；
妳射六個，我射六個，
洗臉刷牙時間長；
妳拍七，我拍七，
勤曬被褥，勤洗衣服；
妳拍八張，我拍八張，
頭發長了就要剪；
妳射九，我射九，
個人衛生最好；
妳拍十張，我拍十張，
健康成長，謝謝老師。