國家體育總局健身氣功管理中心成立後，委托上海體育學院迅速進行五禽戲的發掘、整理和研究。並整理出版了《健身氣功·五禽戲》，2003年由人民體育出版社出版。
“健身氣功五禽戲”的動作是按照三國誌中虎、鹿、熊、猿、鳥的順序排列的，動作的數量在陶弘景的《養生錄》中有所記載。每劇兩個動作，十個* * *，分別模仿虎的兇猛、鹿的從容、猴的靈巧、鳥的輕盈，力求含蓄。
亳州五禽戲:
至今五禽戲已經形成了不同的流派，各有不同。在的故鄉安徽亳州，現在流傳的主要是董和劉的五禽戲。
董繼承了54個動作(虎戲13，鹿戲9，熊戲9，猿戲10，鳥戲13)。
另外還有三種練習，分別是互練、互練、猴打和笨熊打、鶴打和簡化/輕松五鳥打(每打三招，***15式)。其中虎、鹿、熊、猿的第三樂章為調息，鳥戲的第三樂章為飛鶴)，其動作較為簡單飄逸。
劉的《從古籍看華佗五禽戲新探》不僅有徒手套路，還有器械套路——五禽戲劍。
其中華佗五禽戲赤手空拳40個動作(每戲8式)；華佗《五禽戲劍》是劉在傳統五禽戲的基礎上，結合自己練習五禽戲的親身經歷，深入挖掘五禽戲史料，廣泛收集技藝精華，經過不斷的研究和修改而創作的。***44式(虎玩8式、鹿玩8式、熊玩8式、猿玩10式、鳥玩10式)。