當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 如何做壹份養胃開胃的小米粥?

如何做壹份養胃開胃的小米粥?

當我還是個孩子的時候,我的胃不好。我媽經常煮枸杞,紅棗,小米給我吃。三者結合,味道微甜可口,既養胃又開胃。

我給朋友們分享壹下紅棗枸杞小米粥的做法和步驟:配料:黃米100g,紅棗10,枸杞10g,冰糖20g左右。

制造步驟步驟1

小米洗幹凈,提前泡1小時。

第二步

把鍋裏的水燒開,直到冒泡,再把紅棗和小米放進鍋裏開始煮,這樣可以防止小米粥粘鍋底。

第三步

轉小火20分鐘左右,小米粥會很稠。加入枸杞,煮3-5分鐘。

第四步

加入適量冰糖,煮至融化。

第五步

看到冰糖完全融化後,就可以關火煮了,美味養胃開胃的小米粥就做好了。

小貼士:小米壹定要先泡後煮,這樣煮出來的小米軟糯可口。

  • 上一篇:什麽是海南黃華麗,是哪壹種?
  • 下一篇:7天,14天,21天的區別。
  • copyright 2024偏方大全网