武當三豐派第14代弟子、武當功夫正宗傳人鐘雲龍道長並非何所創。自幼習武，傳承百藝，重回武當。深受武當山道士郭高義、朱成德和山東嶗山曠飛推(匡)的喜愛和栽培，獲得武當功夫大傳。多次代表武當武術接待國家領導人和國際友人。為了追求更高層次的功夫，他在五龍宮後面秘密修建了“雲龍洞”。2009年受當地政府邀請，下井教授武當內家拳。2010在三豐派宗祠“武當山”組織成立“武當三豐派聯誼會”和“三豐會”，培養武當武術人才。講解身體的構造，講解人體重要關節的功能和護理。讓人支撐身體，維持身體的生命，才能變得強壯。活骨養生操主要鍛煉人體內最重要的九個關節和奇經八脈，通過保養關節和鍛煉經絡來維持身體的健康。活骨健身:1，壹口氣混元素:鍛煉氣息，去舊換新，調整心態，身心放松自然。2、扭幹坤(虛步):主要是鍛煉腰、臀、踝等關節，以鍛煉腰、腿的相關筋脈。3、雙手捧天:主要鍛煉頸、肩、胸等關節，鍛煉腹部、胸部以上的相關筋脈。4、甲殼蟲探路:主要鍛煉髖關節，鍛煉與臀、腹、胸、背、腿相關的肌肉和經絡。5、獅子張口(弓箭步):全面鍛煉頸、肩、胸、腰、臀、踝等關節以及全身的筋脈。6、推窗望月:側推手掌，主要鍛煉肘、腕等關節，鍛煉身體側面的筋脈。7、蘄蛇纏柳:人體的拉伸運動，活動全身經絡，主要是鍛煉身體的協調性。8.撥雲見日:綜合鍛煉腕、肘、頸、肩、胸、腰、臀、膝、踝等九個關節，調理氣血，引導氣血，用氣血，疏通經絡，保養全身。
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