有壹個中醫養生的廣播節目，講的是壹個女中醫。她提到了陽氣上升的五種類型等等。我不記得節目的名字了，所以我尋求幫助。

其實現在有很多關於中醫養生的廣播講座。有些演講者自稱是著名中醫世家或者專家教授，為了推廣產品，大多都是經過藝術包裝的。有些人根本沒學過多少中醫，只是根據策劃提供的講課資料來講。如果妳仔細品味它們，妳會發現許多漏洞和偏見。不要盲從他們！

保健需要根據自己的體質來做。養生就是養陽的說法，對陽氣不足的人來說是好的，但對陽氣過盛、陰氣不足的人來說就不合適了。