2、提高記憶力現在生活壓力比較大，經常感覺記不住東西，經常喝三七不僅有利於腦細胞發育，提高記憶力，早上喝是最好的時間。
3、緩解抑郁冬天萬物幹燥，人容易因萬物的影響而悲觀，情緒十分低落。經常喝壹些三七水可以改善他們的情緒，對抑郁癥也很有幫助。
10苦瓜泡水1。結膜炎預防冬天風大，灰塵和小飛蟲多，容易感染眼睛，引起結膜炎。經常喝苦瓜可以增強眼睛抵抗力，減少結膜炎的發生。
2、降低三高隨著生活習慣的改變，三高的人越來越多。苦瓜泡水可以很好的降低三高，可以保護肝臟和脾胃。是三高人群的最佳飲食選擇。？
3、防輻射經常使用電腦和手機，輻射會非常大，直接影響身體健康，將苦瓜泡在水裏喝，可以有效防輻射，減少身體對輻射的吸收。