1.綠豆洗兩遍,然後用清水浸泡2小時。然後瀝幹。
2.用常規燉鍋,加水,綠豆,冰糖,調成大火。燒開,關火。靜置20分鐘,調中火,煮20-30分鐘,直到綠豆全部開花。加入鹽,靜置冷卻。可以吃了。
如果想要方便,也可以拿出電飯煲或高壓鍋,倒入綠豆、水、冰糖,按下“飯”或“湯”的功能鍵,煮20分鐘。取出,加鹽,靜置。可以吃了。
俗話說:夏天壹碗綠豆湯,解毒祛暑是神仙方子。綠豆是壹種營養價值和經濟價值都很高的豆科作物,種植歷史悠久。據說它的原產地在現在的東南亞。夏天喝綠豆湯、綠豆糊,能消暑解暑,養生滋補,清熱解毒,濃而甘。