我不是沈陽人，但我可以給妳提供壹些信息，因為我也是籍，太極拳有很多種。我建議年輕的話學陳式太極拳，中年以上的話學楊或者武師，因為陳式太極拳是剛柔相濟，老少皆宜，當然中老年人也可以學，但是效果肯定不如年輕人。除了陳式太極拳，其他都適合中老年人練習。如果妳想學好拳擊，妳必須找壹個老師來教妳。大家都在練拳的時候可以了解壹下。沈陽那個人拳擊打得好。需要提醒的是，練陳式太極拳，壹定要找師傅，因為有的人會練幾招，卻練不出好的壹套。找師傅的話，壹定要先學拳法套路，然後壹招壹式的學。學好拳擊不是那麽容易的事。只有堅持多年，才能把拳擊打好。在練拳的過程中放松身體，集中思想。選完拳型後去書店找壹些相關的書，但不要學書上的動作，因為不容易掌握，看它的理論知識和對身體各部位的要求就行了。如果妳選擇陳太吉傳，我建議妳買陳正雷的書。祝妳身體健康！我是新手，不知道怎麽回答妳的問答。在這裏我只能說我是Xi人。
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