懷孕期間可以喝蜂蜜水
孕期可以喝蜂蜜水，但是要記得適量飲用！除了蜂蜜水，孕期可以多吃水果、小米、玉米、海鮮、芝麻、核桃、花生等。但忌甲魚、馬齒莧、薏苡仁、蘆薈、螃蟹及刺激性食物，少吃人工食品、鹹味食品、冷飲、山楂。
喝蜂蜜水的時間很重要。
喝蜂蜜水的時間很重要！睡前喝蜂蜜水比起床後喝蜂蜜水好。試想，在初秋的夜晚，壹杯溫熱的蜂蜜水，是不是既健康又溫暖？
蜂蜜有很多好處。
蜂蜜的好處很多，有補中、潤燥、止痛、解毒等功效。但是長期過量飲酒可能會導致胃酸過多，所以壹定要註意適量。
技巧
雖然孕期可以喝蜂蜜水，但是要根據自己的身體狀況適量飲用，這樣才能保證自己和寶寶的健康！