俗話說“春捂秋凍”，雖然春天開始回暖，但氣溫逐漸回升，百花齊放。這也是壹個美麗和生活的季節。但是不要試圖在春天脫掉冬裝，穿上漂亮的襯衫。雖然陽氣漸盛，但陰寒未盡，早春要註意溫差大，早晚多穿，不要整天穿薄裙子，否則會導致關節炎和各種婦科病。但是，“蓋”也要蓋好。基本上穿的時候註意“上薄下厚”就夠了，註意腿部和關節的保暖，才不會留下病根。
別忘了化妝
在春季，我們應該註意日常飲食的多樣性，以確保身體能夠獲得豐富和充足的營養供應。
不要長時間呆在潮濕的環境中
春天開始回暖，空氣中的水分逐漸增多，看起來很潮濕。尤其是南方的春天，霧霾、潮濕、悶熱的天氣為細菌提供了生長和生存的環境。所以，保證客廳和辦公室的通風是很有必要的。天氣好的時候要多曬被褥和衣服，晚上睡覺要保持房間幹燥透氣。可以穿寬松的棉質衣服，避免濕疹。
少吃酸多吃甜。
中醫提倡春季飲食“存酸增甜”，這是春季養肝的基本法則。因為春季人的肝臟陽氣旺盛，吃酸性食物會導致肝氣過盛，肝旺容易損傷脾胃。所以春天的飲食是酸酸甜甜的。