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專家談健康,如何吃三餐,不吃正餐,餓死治百病。

肯定是不科學的。壹日三餐是規律的生活。健康專家說,人在四個條件下才能健康:第壹,營養均衡,第二,適量運動,第三,心情愉快,第四。充足的睡眠,所以充足均衡的營養需要我們在合適的時間進食。
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