由陳老招式組合而成，要求、要領、用法壹模壹樣。
主要適合學習時間短，想盡快掌握壹個套路的人。也可以作為學習老架前的基礎練習套路。
如果不想打完整個套路，或者覺得74式重復動作太多，5-6分鐘打壹套拳也是不錯的選擇。
如果想進壹步提高水平，我還是建議學習完整的老74式。
18式減不減質，每壹個動作都要嚴格按照陳太記傳的要求去做。
主要從四個方面來檢查。
1重心位置
2身體的方向
3手位置
4.到處都是。
每壹個動作，這四個方面都要做到心中有數。不清楚壹定要問清楚老師，問清楚。
壹套拳法包含的信息太多，不是CD上壹兩個小時就能解釋清楚的。
拳術理論:入門必口述，功夫無興趣自學。
祝妳好運找到壹個好老師。