當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 睡覺時最好的姿勢是什麽?

睡覺時最好的姿勢是什麽?

良好的健康觀念:右側臥,像弓壹樣睡覺就是“吉祥臥”

右側臥時,彎曲右臂和右腿,右手托住頭部,伸展左腿,左手放在左大腿之間。這就是佛教所說的吉祥臥。

吉祥窩

睡眠如佛涅槃,要臥至所需側;

知道了,確定了,感覺自己快起來了。

睡覺的時候要像佛陀涅槃的姿勢壹樣,朝所需的方向右側臥;睡覺前要保持正念,下定決心:睡醒後立即起床。

  • 上一篇:江門茗源堂養生茶有限公司怎麽樣?
  • 下一篇:福清棗龍半成品批發在哪裏?
  • copyright 2024偏方大全网