食物準備
準備山藥2節，黃米1把，薏米1把(可以根據個人口味選擇是否添加)，花生1把，紅棗1把，調味用糖適量。山藥的營養價值更加豐富，建議選擇山藥。
生產步驟
將所有配料放入破壁杯中，加入1200ml礦泉水或純凈水，然後將杯子放回破壁機中。打開電源，按下“米糊”按鈕，等待35分鐘，美味就做好了！
美味的味道
倒出細膩順滑的山藥米糊，不僅看起來誘人，而且口感極佳！妳也可以把它倒進碗裏或杯子裏，隨心所欲地享受美味。
營養價值
山藥具有補腎益氣、健脾和胃、清熱解毒的功效，可用於治療腎虛、脾虛、厭食。適量食用山藥，不僅能健脾胃，促進消化，還有助於緩解情緒，改善睡眠。對於膽固醇高的人，山藥也有壹定的治療作用，有助於預防心腦血管疾病。但請註意，山藥不宜過量食用，以免消化不良。