因為:1，燒烤極其火爆。肉制品或其他海鮮經過高溫烘烤後，熱量會增加很多。對於減肥的人來說，是壹顆定時炸彈。
2、燒烤含有大量的致癌物質，多吃會對身體有害。
水煮肉是蛋白質最多、血紅素鐵最豐富的肉類之壹，脂肪和熱量較低，與大多數魚類相當。減肥期間可以適量食用。
沸騰效果:1。適用於陰虛、頭暈、貧血、幹咳無痰、大便幹燥、營養不良者；
2.對於濕熱重、痰濕過多、舌苔厚膩的人，忌吃豬肉。