如果壹個人生氣了，會有很多癥狀，比如眼睛幹澀，皮膚幹燥，喉嚨幹燥，早上鼻子裏還有壹絲血。
所以，冬天上火是不能忽視的。我們應該多吃蔬菜和水果，如黃瓜、生菜、大白菜、橘子、蘋果、梨、香蕉等食物。均衡的營養自然可以降低上火的風險，大大增加身體的抵抗力，降低感冒的風險。