人不改變思想就不會健康。比如，如果壹個人知道吸煙不好，他就會吸煙，那麽他改變呼吸系統疾病的概率就比其他人高。壹個人如果知道經常吃大魚大肉不好，就會得心腦血管疾病，但是每天都會吃，不吃就不行了。高血壓、高血脂是幾十年前外國人的病，現在在中國很常見。原因很簡單:人們生活水平提高了，想吃什麽就吃什麽，可以毫無顧忌。無知並不可怕，可以學，但是知道錯了還可以做。壹旦有壹天身體出現問題，再開始抱怨就來不及了！
很多病是吃出來的，很多病也是想出來的，來源於思想！吃飯本身是受思想控制的，所以壹切都是思想決定的！