眾所周知，春天和秋天都是過季，但又有很大的不同。在中國，3-5月是春天，9月-165438+10月是秋天。根據多年氣候資料統計，春季平均最高氣溫高於秋季，而春季平均最低氣溫低於秋季。根據北京氣候資料，春季平均最高氣溫為18.9 с，秋季為18.2 с，比秋季高0.7 с。春季平均最低氣溫6.1 с，秋季平均最低氣溫6.7 с，比秋季低0.6 с。這說明春季雖然白天氣溫較高，但早晨和壹個晚上還是比較低的。房子裏的溫度是保守的。春天是恢復期，屋裏的溫度沒有外面好，所以外面感覺很熱，壹進屋就感覺很冷。另壹方面，秋天是壹個涼爽的季節。雖然外面的氣溫下降了，但房間裏很暖和。
所以，如果春天不註意保暖，天熱就匆忙脫衣服，早晚都不能完全適應外面的溫度，壹不註意就會感冒發燒。還有，春季雖然天氣回暖，但冷空氣活動次數仍然比秋季多，經常有寒潮入侵，往往導致春末天氣寒冷，人很容易適應。所以春天最好不要輕易減衣，多註意保暖，多蓋壹點。做好春季保健，可以有益於人的身心健康。