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女大學生必愛喝的甜湯!

女生必吃的健康甜湯

女生必吃的四種健康甜品!月經期過後,來壹碗滋補品,很滋補。

丸子軟糯Q彈,甜湯帶著淡淡的桂花香,酒香,非常滋潤爽滑!

還可以往紅豆裏倒點牛奶!牛奶好吃又有營養~

紅糖玫瑰嘭嘭。

配料:木薯粉、玫瑰花茶、枸杞、紅糖、酒醅。

做法:在木薯粉中加入玫瑰花瓣,倒入開水攪拌成絮狀,揉成光滑的面團,分成小劑量揉成球狀。燒開後倒入開水中,煮至浮起來。取出過冷水備用。將水燒開,倒入枸杞紅糖酒中。倒入玫瑰,攪拌均勻。

桂花發酵肉丸

配料:糯米粉、紅棗、枸杞、酒糟、冰糖、桂花。

做法糯米粉用溫水揉成團,分成小劑量揉成丸子。將紅棗和冰糖放入鍋中放入冷水,水開後將小丸子倒入鍋中,倒入酒糟和枸杞,倒入少許水澱粉煮至粘稠狀。關火,撒上桂花。

紅豆桂花球

配料:紅豆、糯米粉、桂花、冰糖。

提前壹晚練習泡紅豆,倒入電飯鍋煮熟。糯米粉加入溫水,揉成面團。分成小劑量,揉成球。將它們放入水中煮至漂浮,然後取出。冷卻它們以防止粘連。將壹些煮熟的紅豆倒入鍋中,壓出沙子。糯米粉加水拌勻。加入冰糖,煮至粘稠。紅豆湯倒入碗中,撒上桂花小丸子。

紅糖湯圓

配料:糯米粉、紅糖和白芝麻

做法少量糯米粉分幾次加入溫水,攪拌成絮狀。將面團揉成小份,揉成丸子。水燒開後,倒入開水中,直至漂浮。撈出涼水,沸水中加入壹小碗紅糖,倒入小丸子,煮至紅糖粘稠,撒上白芝麻。

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