有哪些健康類書籍好？

《營養聖經》是世界健康營養領域的權威專家，國際最佳營養學會創始人帕特裏克·霍爾福德以養生著稱。這本書是他多年研究成果的傑作。用通俗易懂的語言介紹了大家應該知道的營養學知識，並提出了可行的改善飲食的建議。對不同年齡段的人預防心臟病、高血壓、關節炎等疾病，預防癌癥，提高免疫力，擺脫失眠抑郁有直接幫助。這本書在全球售出了數百萬冊，並被翻譯成17種語言。