搓背有什麽好處？

搓背可以消除疲勞、腰酸、胸悶、腹脹，經常刺激和疏通背部區域，有利於氣息的循環和血管的暢通，可以通經活血、補陽、強心腎，從而滋養全身各器官，增強人體生命活力。

搓背可以在洗澡時進行，註意不要用力過猛，否則容易過早地將尚未完全角質化的角質細胞剝離，甚至將角質層完全剝離，露出鮮紅的顆粒層或棘層皮膚，大大削弱了皮膚的屏障保護，身體容易受到外界環境的損傷，長期下去容易加速皮膚的衰老。

具有擴展信息的搓背巾的選擇

1，不要用尼龍毛巾。

尼龍巾對皮膚健康益處不大，尼龍巾堅硬粗糙的表面直接損傷皮膚，摩擦過多使角質層脫落，保護作用減弱。

2.不要和別人用毛巾。

和別人壹起用毛巾。如果不註意毛巾的衛生，會傳播壹些皮膚感染。如果經常用毛巾，很容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。所以慎用或不用毛巾，不要用力搓。

人民網-養護後背，消除疾病，延年益壽

百度百科-搓澡

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