如何用生姜、大棗、紅糖做健康茶？生姜紅棗紅糖保健茶。

開水，紅糖1立方，紅棗片，姜片。

不銹鋼水壺、茶玻璃水壺、杯子

方法/步驟

準備原料:紅棗片、姜片、方糖；準備泡茶工具:不銹鋼壺燒開水，玻璃壺清洗幹凈。

將棗片、姜片、紅糖壹起放入玻璃鍋中，然後慢慢倒入開水。

裝滿開水後，用小勺攪拌，直到紅糖塊快速溶解。

把泡好的茶倒進杯子裏喝。喝完茶，還可以吃茶渣。最好在早上8-10之前喝紅糖生姜紅棗茶。中醫說最好中午12點前吃姜，對身體好。

以壹杯溫熱的紅糖姜棗茶開始忙碌的壹天，特別適合女生生理期飲用，活血化瘀，緩解經期不適。