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壯腰補腎湯的做法,如何吃壯腰補腎湯,壯腰

佐料

瘦肉

1街區

日本海馬

2

西洋參

10g

三七

10g

佐料

清潔水

0適量

0小

步驟

1.選瘦肉,海馬壹公壹母用清水泡壹會,把肚子裏的臟東西去掉,再準備西洋參、田七。

2.放瘦肉?海馬肉芽

3.用刀將四種食材剁碎備用。

4.像這樣剁(如圖)

5.將切碎的材料揉成小球

6.準備好了,把鍋裏的水燒開,輕輕加入肉丸(肉丸壹定要在水燒開後加入,這樣肉丸才不會散開)

7.用中火煮沸,然後燉兩個小時。

8.最後加入少許鹽調味,壹碗強腰補腎的湯就完成了。

9.我們走吧!

技巧

海馬?天騏?西洋參最好在大藥店買,也可以將這三味藥磨成粉,每天用2至3克開水沖泡(此法不適合兒童)。

燉海馬終於配對了,壹公壹母。我選擇每個大約4到5克。

瘦肉可以用排骨或者雞肉代替。

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