首先我們來了解壹下菊花茶，主要是菊花茶。菊花茶在我們的生活中也很常見，特別受到人們的喜愛和追捧。能消除人的疲勞，清火明目，已成為大多數上班族經常需要的壹種花茶。中午喝壹杯菊花茶，可以緩解疲勞，提神。對於晚上睡不好的人來說，喝壹小杯菊花茶有鎮靜作用。菊花茶是壹種鎮靜的好方法。如果妳壓力太大或者焦慮，可以選擇在晚上喝壹小杯菊花茶，可以起到鎮靜的作用，放松神經，緩解壓力，可能會改善睡眠。
有些人會選擇決明子茶。決明子茶是壹種非常受歡迎的保健茶，很多人都愛喝。決明子屬於藥材的壹種，副作用比較低。決明子茶還能明目清火，還能降血壓。但需要註意的是，如果妳只是想通過這些花茶來控制血壓或者治療壹些疾病，那是不可能的。這些花茶只是起到保健的作用。如果已經患有某種疾病，壹定要遵醫囑合理飲食吃藥。希望這些回答能幫到妳。