2.其次，打健康籃球的時候，要註意自己能做什麽。比如我們和別人打籃球的時候，和比自己高很多，壯很多的人搶籃板往往是吃虧的，很容易受傷。盡量避免這種情況。
3.打健康籃球的時候偷東西要註意保護手指，因為我打籃球的時候很容易戳到手指，就是搶斷球受傷很多次。
4.在養生籃球中，很多人都在思考自己的身體問題，尤其是40歲以後打籃球的人，基本跑不動了，選擇多走路，找空間等等。也是壹種養生籃球。
5、打健康籃球也要註意擺正自己在籃球場上的位置，自己要發揮自己的長處，打健康籃球還應該做其他的工作，比如多傳球，多跑位到空位，多做擋拆等等。