如何避免早泄

避免手淫和禁欲有利於防治早泄。有人提出，性生活中出現早泄後幾個小時再進行性生活，利用前壹次性生活後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟對身體有害，不能經常使用。適當的文體活動，如聽音樂、鍛煉身體、調節情緒、增強體質等，都有助於預防早泄。有很多實用的方法，這只是其中壹種。