妳壹天吃幾粒維生素E軟膠囊？

壹般來說，建議每天口服1-2粒。當然，不同品牌的具體用量不同。服用時，最好看說明書。壹般建議每日劑量為100-200 mg，每日最大劑量不超過400 mg。也要避免長期大劑量服用維生素E。壹般來說，長期是6個月以上。

選擇時註意兩點:1？看品牌選大品牌，質量好，效果好；2看平臺，資質是否齊全，是否有追溯機制，是否和消費者站在壹起，售後是否有保障。