春季補品的配方

現在告訴妳春季飲食的原則:註意清淡，多吃新鮮蔬菜，多吃食用菌，少吃生蔥生蒜。

教妳壹道菜，益陽補腎，增熱禦寒，很適合！

枸杞核桃燜羊肉

羊肉125克，枸杞10克，核桃仁17克，生姜3片。

將上述材料放入鍋中，加入足量的水和適當的調料，小火燉3-4小時即可食用。

很簡單，呵呵，祝妳們新婚快樂！-

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