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宿舍減脂養生。

廉價低熱量減肥來了!之前有人問我什麽雞胸肉好吃,今天就告訴妳吧~雀巢俄羅斯進口玉米片。

這種玉米片幹吃有點硬,但是泡在牛奶或者酸奶裏會慢慢變軟。雖然有點甜,但是玉米只是泡在牛奶裏,不需要加糖。如果不喜歡甜食,可以買無糖低糖版的。谷之優品洪都壹米粉

早餐我經常做紅豆和大麥粉。紅豆大麥粉那麽多,我還是對這款情有獨鐘。味道真的很好,有點像豆沙,也不是很甜,因為加了代糖木糖醇,而且我喜歡裏面的草莓丁,所以入口就能喝到草莓顆粒。很好喝~而且感覺很飽,就喝壹杯到中午!俄羅斯的名店和專賣店都是全麥達利巴。

和其他全麥面包相比,大棒不是很硬,可以吃壹個星期。全麥鋼筋都是全麥的,熱量很低,還有哦!它不含油脂和蔗糖。做減肥三明治味道真好!小鮮燉鮮燉燕窩

如果可以我可以買這個新鮮的燉肉嗎?喝燕窩,壹周喝壹瓶,皮膚會慢慢好轉,減肥的時候註意護膚!

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