但是，即使進補是壹種養生，也有很多禁忌。不要盲目進補，不要因為是對身體的大補就吃，不同季節吃補品也是必要的。我來說說這些立秋進補的禁忌吧。
首先，把補品當主食是大忌。我們說補品，就是說不能把那個補品當主食。妳壹天要吃三頓飯。滋補品可以幫助妳的身體，但是不能彌補壹日三餐給身體帶來的營養和能量。不要以為吃了補品就好了，不吃也沒關系。
二是不管身體狀況如何都要補充。要看是身體虛弱還是真的生病了。這兩種癥狀要用不同的食物來補充。壹旦逆轉，很可能適得其反。而不是修補身體，反而會損傷身體。
三是不要補太多。無論是進補還是其他，都要註意適量。再好的東西，人體也只能吸收壹部分能量，吃多了會對人體造成負擔。這些負擔很可能帶來不好的後果。所以進補壹定要適量。
在照顧好自己身體的同時，也要註意很多事情。什麽都不要瞎做，進補也是壹樣。這是對自己身體負責的態度。