生氣壹次就相當於身體發生了地震。憤怒對內臟和肝臟有害。春天養肝要避免肝火過旺，燥邪猛烈，每天都要保持美好的心情。不用說，葡萄糖就在這裏。除非我們是糖尿病患者，壹般患有肝炎，否則我們會選擇註射用葡萄糖來保護肝臟。但糖不宜過量，因為壹旦過量，還可能對肝臟造成負擔。大棗和山藥是第壹種甜食。大棗，性味溫和，能養血健脾和胃。可以生吃，做成棗粥，棗糕，棗飯。
燒烤:傷肝燒烤經過科學家的研究發現，苯並芘這種強效致癌物對肝功能的危害比我們想象的要大。中醫認為，春屬木，人的肝臟屬木。所以春天養肝有好處。苗姐今天就和大家聊聊春季養肝的正確方法。註意葷素搭配，不偏食。肝炎患者要註意葷素搭配，取長補短，幫助康復。少吃油膩和油炸食品。油脂不易消化，會增加肝臟的運行壓力，還會帶來脂肪肝的隱患，加重腸胃和肝臟的負擔。