材料:
具體方法；
1先將南瓜洗凈，去皮或不去皮切成小塊。
我認為南瓜很容易做，而且很軟。想吃那種糊狀的粥，煮十幾分鐘就好了！用絞肉機費時費力！
3煮小米粥，妳不淘米，直接從米缸裏舀出來倒進鍋裏煮！如果妳把小米洗成清水，妳會失去所有的營養成分。如果不會煮米油皮，還不如不洗！大家都喜歡！
4準備切南瓜的時候，可以先把水燒開。如果算上70g小米，大概可以用1500g-2000g水。
不要等鍋燒開了，先把南瓜放進鍋裏，讓它燒開！
6鍋燒開後，改用中火，讓南瓜先煮10分鐘，再把小米放入鍋中。
7蓋上鍋蓋，中間用勺子攪拌攪拌，註意水量，小心糊鍋！
中火煮30分鐘就熟了！
9如果想粘，可以再煮20分鐘。看到小米開花，南瓜就軟爛了。小米南瓜粥吃起來又甜又軟。如果喜歡更甜的，可以在碗裏放1勺紅糖。
小貼士:
小米和南瓜粥在營養上是絕配，經常吃可以很好的調理腸胃。還能增強食欲，補充體力。
堅持每天煮粥可以預防小病，這也是養生最好的秘訣！