球球健康湯鍋
太子參百合湯材料:太子參25克，
莉莉
15g，
羅漢果
1/4，豬
瘦肉
250克(那天沒看到什麽好肉，就換成了400克帶肉的扇貝)。這湯有
補氣
具有生津潤肺、止咳、清心安神的功效。適合於
正氣不足
肺燥引起的咳嗽、氣短、口幹、咽幹、咳嗽、失眠的人。
2.秋季養生湯白銀湯材料:白蘿蔔、銀耳、
易事
合適。將
小紅蘿蔔
將銀耳切絲，分成兩半，放入原味鴨湯中，小火燉煮。註意不要花太長時間。鴨湯滋陰，有清熱去火的作用。
通便
的作用。能有效緩解“秋燥”等秋後不適，是很好的滋補品。
3.秋季養生湯
木瓜
胡蘿蔔玉米湯材料:青木瓜半斤，
胡蘿蔔
1,
甜玉米
1根，帶皮豬肉半斤(選瘦肉多的部分)，
雞爪
3雙，清水1千500毫升。將豬肉和雞爪放入泥鍋中加水煮沸，撇去浮沫，然後加入木瓜、胡蘿蔔和玉米，煮1.5小時。秋天的木瓜胡蘿蔔玉米湯養生湯
嘗
甜的，非常濕潤的，幹燥的
秋天
保健飲料可以預防秋燥，簡單又美味。
4.草菇白菜牛奶湯秋季養生湯材料:草菇(100g)
大白菜(150克)
豬脊骨(55克)
小麥粉(20克)
蝦(5克)
雞蛋(200克)。具有養心安神、補血的作用，
滋陰潤燥
的功效