2.黑芝麻有美容養顏的功效。黑芝麻含有豐富的維生素、芝麻素、棕櫚酸等物質。所以黑芝麻抗衰老，臉上的皺紋自然就少了。是壹種綠色天然的美容食品。
3.黑芝麻有烏發護發的功效。有些人的頭發容易枯燥，容易開叉。黑芝麻可以使頭發烏黑柔順，想防止脫發的朋友也可以吃。但是需要註意的是，大部分脫發的朋友還是需要在醫生的指導下進行藥物治療，黑芝麻的效果有限。
4.黑芝麻有預防動脈硬化、控制血壓的作用。黑芝麻含有豐富的鉀，可以控制血壓，有益心臟健康。而且黑芝麻中的大量油脂可以有益於血液中膽固醇的代謝，降低膽固醇含量，預防動脈硬化。
5、黑芝麻可以補鈣。黑芝麻含鈣量高，是牛奶的好幾倍。它是幾種含鈣量高的食物之壹。所以黑芝麻非常適合需要補鈣的朋友。芝麻糊更容易被腸道吸收，既補鈣又能防止吃芝麻引起的消化不良。
6.黑芝麻可以提高生育能力。黑芝麻被人體消化吸收後，會產生生育酚，對男女都有提高生育能力的作用。