百合50g，紅棗10，銀杏50g，牛肉300g，生姜兩片，鹽少許。新鮮牛肉用開水洗凈，切成薄片；將銀杏去皮，用清水浸泡去除外膜，再用清水洗凈；百合、紅棗、生姜分別用清水洗凈；紅棗去核；生姜去皮，切成兩片。在砂鍋中加入適量的水，先煨至水沸騰，加入百合、紅棗、銀杏、姜片，再將百合用中火煨至近熟，加入牛肉，繼續煨至牛肉熟，再加入少許鹽，即可食用。具有補血養陰、滋養肌膚、潤肺益氣、平喘斂精的功效。
紅棗粥
取粳米60克，大棗10枚，放入粳米中煮至粥爛棗熟。紅棗富含維生素e。
美女周
白米100g，雞湯1200ml，川芎3g，當歸10g，黃芪5g，紅花2g。將大米洗凈，用清水浸泡；當...的時候
將當歸、川芎和黃芪切片，與紅花壹起裝入小布袋中；將大米和小布袋放入粥鍋，加入雞湯和適量的水。
大火燒開，然後用小火煨至濃稠。取出布袋即可食用。在此粥中加入以古方四物湯為主的中藥，1每日兩次，趁熱服用，有利於改善身體機能，增加女性面部皮膚的滋潤和柔嫩，防治影響其美麗容顏的疾病。