這本書聽起來很重。我認為自己是壹個實用主義者。如果是兩個月前，光看書名就是我回避的那種，人生的意義？討論這種虛無縹緲的東西有用嗎？是否可以調整情緒來應對育兒問題或者幫助養成良好的生活習慣？
聽樊登讀書的壹個好處是，即使不喜歡這本書，聽講解也不會太矛盾。邊做家務邊聽就好，不會占用時間。結果，緊閉的窗戶開了壹條縫，陽光射了進來。
年齡越大越脆弱，尤其是有了孩子之後。妳聽不到任何悲傷的聲音，二戰奧斯威辛集中營就是悲慘的代名詞。如果類似的事情發生在我身上會怎麽樣？我不敢想。
在那種難以想象的環境中，作者維克多·弗蘭克爾經歷了煉獄般的痛苦，但他發起了意義療法，找到了生命的意義。讓人活下去的不是希望，而是意義。
人們常說，希望越大，失望越大。所以有些人甚至放棄了希望。沒有希望，人靠什麽前行，找到意義？人在任何環境下，甚至在奧斯威辛，仍然有選擇自己態度和行為的自由。
講座的後半部分，是楊霞講的“在工作中追求人生的意義”。人最難改變的不是習慣，而是價值觀。人生有目標，明白人生的意義和責任。
以下是摘錄:
尋找生命意義的三種方式。根據意義療法，我們可以通過三種不同的方式找到生命的意義:
1，通過創造工作或從事事業；
2.通過經歷壹些事情或者面對壹些人(追求真善美或者愛上壹個人)；
3.忍受不可避免的苦難時要有壹種態度。