秋天為什麽要及時化妝？

“春夏養陽，秋冬養陰”，從養生的角度來說，秋天很重要。秋天是從夏天到冬天的過渡過程。此時進補，不僅對人體適應秋季氣候變化、保障秋季健康具有重要意義，也是為“冬儲”做準備。

雖然秋季是進補的黃金季節，但是不當的進補方法不僅達不到預期的效果，有時還會對身體造成傷害。大量的臨床實例告誡人們，秋季如果不註意進補的原則、方法和選擇，壹味“補”不僅不健康，還可能致病。