雨水節氣養生湯推薦下雨吃它們。沒錯！

下雨吃銀耳蓮子湯的好處雨水的節氣是寒濕相對較強的時期。此時體內的陽氣正處於生發階段，需要多吃具有補氣健脾功效的食物。銀耳蓮子湯能補中，養血安神，所以在陰雨節氣吃它對身體有很好的調養作用。

雨天吃棗湯的好處雨水節氣的到來，標誌著冬季最冷的季節已經過去，這也是陽氣浮動的關鍵時期，因此容易導致身體基礎不穩，從而出現體虛的癥狀。

雨水吃瓜排骨湯的好處